Venerdì 9 agosto 2019, nell’ambito della rassegna “Incontri con l’Autore” organizzata dalla Libreria Mondadori di Lovere, Cristian Paganoni presenterà il suo libro “Allungati e respira”.

L’iniziativa si terrà alle ore 21:00 presso la Libreria Mondadori in Piazza 13 Martiri.

“Allungati e respira” spiega come trasformare lo stress in alleato, sciogliendo tensioni e rigidità e migliorando la salute fisica e mentale. Il libro può essere utilizzato come una guida pratica agli esercizi oppure come un percorso di trasformazione, una vera e propria disciplina. Contiene foto a spiegazione degli esercizi.

Iniziativa patrocinata dal Comune di Lovere.