CorpoRespiro è un centro in cui prendersi cura di sé stessi praticando discipline per il corpo e per la mente.
Ideale per staccare dalla vita frenetica quotidiana o per aggiungere un’esperienza alla propria vacanza praticando attività fisica con l’incantevole vista del lago di Iseo che riempie gli occhi e lo spirito.

Qui si può praticare il metodo Pilates con gli attrezzi che costituiscono il cuore della tecnica, tra cui la Cadillac e il Reformer, e a corpo libero, effettuando sedute individuali, in duetto o in piccoli gruppi.

Il Pilates è perfetto per allenare uniformemente tutto il corpo migliorando l’elasticità e la postura e portando così benefici sia a chi lo pratica per raggiungere la forma fisica, sia a chi desidera ottenere prestazioni superiori oppure prevenire o alleviare tensioni e dolori muscolari.

Nel centro si può praticare anche AcroYoga, una disciplina che combina yoga, massaggio thailandese e acrobatica attraverso una serie di posizioni da eseguire in coppia. Aiuta ad instaurare sintonia e fiducia di coppia in modo divertente e motivante. Non occorre avere particolari doti atletiche, ma è indicato a giovani ed adulti che amano sperimentare e mettersi in gioco.

Francesco, insegnante certificato, ti guiderà verso il percorso più adatto alle tue esigenze e per raggiungere i tuoi obiettivi.